La gratitude, signe de notre confiance en nous-mêmes et en la vie…

"Shungat" digital download of a Japanese chiyogami paper art collage by Abigaëlle Mokusho

Alors que notre monde et nos vies se transforment à un rythme effréné en ces temps de grands changements positifs, il nous arrive parfois de vivre des moments difficiles et de ressentir un certain malaise face à l’incertitude. Une habitude inconsciente consistant à contrôler et à gérer dans les moindres détails les circonstances de notre vie peut alors émerger afin de nous sentir « en sécurité ». C’est pourtant en adoptant une attitude profonde de gratitude envers « ce qui est » et ce qui nous parvient de manière inattendue que nous nous offrons le mieux à nous-mêmes et à la Source – dont nous sommes tous une fractale –, un signe véritable que nous faisons profondément confiance aux opportunités qui nous sont offertes afin d'évoluer, faire l’expérience de davantage de compassion, de joie et de connaissance de soi. Nous sommes tellement aimés…

Gratitude as a sign of our trust in self and life...

As our world and lives are transmuting at a fast pace in these times of great changes for the best, we do experience sometimes moments of challenges and discomfort in having to face uncertainty. An unconscious habit to control and micromanage our life's circumstances can emerge in order to feel "safe". It is, however, in a deep stance of gratitude towards "what is" and what comes to us in unexpected ways, that we best offer ourselves and Source - we are all a fractal of - a true sign that we profoundly trust the opportunities that are being offered to us to evolve, experience more compassion, joy and inner self-knowledge. We are so loved...

Pourquoi ne nous traiterions-nous pas avec autant de respect que nous en aurions pour notre propre enfant ?...

"Lamm" digital download of a Japanese chiyogami paper art collage by Abigaëlle Mokusho

Pour éviter tout malentendu, le message d’aujourd’hui s’inspire uniquement d'une de mes propres expériences vécue cette année, et de celles de personne d'autre.

En tant qu'individus que certains qualifient de « people pleasers » (ceux qui cherchent à plaire pour éviter le rejet) et qui s’efforcent de fuir les conflits à tout prix, nous sommes parfois confrontés à des abus et à des situations tout à fait inacceptables, que nous acceptons et où nous sommes profondément méprisés par des situations ou des individus qui vivent tout simplement dans le déni, n’assument aucune responsabilité pour leurs actes ou leurs paroles et sont incapables de s’excuser pour la manière dont ils maltraitent les autres. En ce sens, les « personnes qui cherchent à plaire à tout le monde » ne sont pas des victimes ; la vie nous offre simplement une occasion de grandir et d’apprendre à nous affirmer avec respect de nous-mêmes et de nos limites clairement établies, comme on soutiendrait, défendrait et prendrait soin de son propre enfant.

Pourquoi ne nous traiterions-nous pas avec autant de respect que nous en aurions pour notre propre enfant ?

Parfois, cela implique d’exprimer nos sentiments avec respect, dignité et calme, et s'excuser et prendre notre part de responsabilité potentielle dans une situation donnée. Puis, si nous ne sommes toujours pas entendus, nous pouvons simplement et définitivement nous éloigner en silence, et ignorer les comportements et les personnes qui ne sont pas alignées en cohérence avec un cheminement d'âme, une certaine maturité, responsabilité pour ses propres actes et paroles, empathie, humilité, respect et attention portée aux autres. Pas besoin de cris, d’aboiements, ni de violence physique, verbale ou psychologique. S’éloigner, pour ne plus jamais revenir, est un acte puissant qui en dit long…

To prevent any misinterpretation, today's transmission is inspired only by a personal experience lived this year, and no one else's. As individuals that some call "people pleasers" try to prevent conflict at any cost, we sometimes face and accept abuse and entirely unacceptable situations, where we are deeply disrespected by situations or individuals, who simply live in denial and take no accountability and responsibility for their actions or words, and are incapable of apologizing for the manner in which they poorly treat others. In that way "people pleasers" are not victims, we are simply offered a life opportunity to grow up and learn to stand for ourselves, with self-respect and fair affirmed boundaries, as one would support, defend and care for their own child. Why would we not treat ourselves as respectfully as we would treat our own child?

Sometimes this implies expressing our feelings with respect, dignity and calm, after we have apologized and taken accountability for our own errors in a possible situation. Then, if we are still not being heard, we can simply and definitely move away in silence, and ignore behaviors and individuals that do not align in coherence with self growth, maturity, accountability for their acts and words, empathy, humbleness, respect and care for others. No need for drama, screams, barks, physical, verbal or psychological violence. Moving away, never to return, is a powerful act that speaks volumes...

Et si la méditation était bien plus...

"Maya" digital download of a Japanese chiyogami paper art collage by Abigaëlle Mokusho

Et si la méditation était bien plus que le simple fait de s’asseoir en silence en position du lotus ? Et si elle était, au-delà de cette apparence, une attitude, une posture d’être, un espace de présence profonde à soi-même et à la vie qui nous entoure ? Dans chaque geste que nous posons, dans chaque mot que nous prononçons et dans chaque pensée que nous cultivons dans notre jardin secret et externe, avec une conscience profonde et une attention à ce qui est ? Et si la méditation n’était pas l’une des nombreuses activités de notre existence quotidienne, mais une façon d’être, de vivre cette existence dans un espace empreint d’une telle gratitude, d’une telle attention, respect et présence, qu’elle donnerait une saveur véritablement délicieuse à tout ce que nous sommes et faisons, en toute simplicité et profondeur d’être et de faire ?

What if meditation was more than sitting down in silence in the lotus position? What if it was beyond this appearance, a stance, a posture of being, a place of deep presence to self and life around us? In every gesture we take, in every word we utter and every thought we cultivate in our secret and outer garden, with deep consciousness and care for what is? What if meditation was not one of the many activities of our daily existence, but a way of being, of living that life in a place of such gratitude, care, respect and presence, that it would give a truly delightful taste to all we are and do, in all simplicity and deep quality of being and doing?